ПОХУДЕЙ-КА

  • Подписчики: 23 подписчиков
  • ID: 210995854
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
movementoflifeon

Описание

Всем привет 🌸 1. Каждое воскресенье скидываем весы ⚖️ 2. Стараемся воздержаться от сладкого, мучного, соленого, жареного, жирного. 3. Пьём как можно больше воды (очень часто организм отвергает холодную воду, нужно пить тёплую) 4. Стараемся кушать 3 раза в день, допускаем 2 перекуса, не хотим не пихаем 😀. Небольшими порциями. 5. Каждый день отличное настроение. 🥳 6. Ходим более 7.000-9.000 шагов 🙈 7. Будет нам счастье 🥰