Не изнуряющий Фитнес. Питание. Санкт-Петербург.

Описание

На самом деле существует только два вида похудения – это комфортный и насильственный. Приняв решение сбросить вес, следует знать, что только комфортное похудение ведет к достижению цели, будь-то снижение веса или поддержание фигуры в определенной форме. Насильственное похудение – это снижение веса голоданием, строгими диетами, обезвоживанием, изнурительной физкультурой и т.п. Результатом этого, как показали многие наблюдения, является срыв и возврат к прежнему весу или даже большему. При этом наносится огромный удар по здоровью. Попытки самостоятельно похудеть, пытаясь тем или иным способом ограничить себя в еде, приводят к тому, что снижение веса происходит за счет воды и мышц, а жир откладывается в проблемных зонах. О том, как это сделать эффективно, избегая чувство голода и не причиняя вреда для здоровья мы расскажем тебе здесь! Наш адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Мебельная, д. 2, ТЦ "Платформа", 3 этаж