Описание
Всем привееет!!! Меня зовут Айгуль. Предлагаю ознакомиться с видами танцев, в которых я достигла неплохих результатов, и с удовольствием поделюсь с вами своим опытом.
Занятия провожу в трех направлениях: ТАНЕЦ ЖИВОТА, GYMNASTIK DANCE И POLE DANCE. ТАНЕЦ ЖИВОТА- увлечение восточными танцами уже несколько лет, как овладело россиянами. Но большая часть населения отдается этому увлечению по очень простой причине — ради здоровья. Ведь восточные танцы — это своеобразная программа полезных упражнений. Они позволяют держать в тонусе мышцы ягодиц, живота, бедер и рук. Зачем вкалывать до седьмого пота в тренажерном зале и заниматься аэробикой, если все, что нужно для укрепления мышц, дают танцы? Современный танец, конечно, сильно отличается от своего прародителя. Теперь это некое смешение элементов индийского, турецкого, арабского танцев, в нем сочетаются грациозность древнегреческих гетер, пластика жриц Древнего Египта, страстные движения испанских танцовщиц, нежность итальянцев и зажигательные элементы цыганочки. В какую бы страну ни попал этот танец — он обязательно вбирает в себя национальные элементы. И в разных странах называется по-разному. У нас он известен как «танец живота», в Западной Европе и США — как bellydance или orientaldance.
GYMNASTIK DANCE(гимнастический танец)- Гимнастик денс – это танцевальное направление, которое совмещает в себе цирковую гимнастику и танцевальную пластику .Этим видом танца могут заниматься девушки от 16лет и дамы до 40лет.Всем известно, что гимнастика способствует общему укреплению здоровья. Не случайно ею занимались с древности и ныне занимаются во всем мире.Танцевальная пластика– это, прежде всего, грация танцора. Правильная постановка корпуса, мягкие и пластичные движения рук, ног, головы, - всеми этими достоинствами обладают профессиональные танцоры. Но, подумайте, только ли на сцене необходимы все эти вышеперечисленные качества? Несомненно, каждая женщина хотела бы быть такой же пластичной и грациозной как балерина. Многие, восхищаясь балериной на сцене, порой и не догадываются, что всё это изящество заложено в каждой женщине независимо от её рода занятий. Пластика движений, как и любое физическое качество человека, можно и нужно развивать, только делать это нужно методично и правильно.
POLE DANCE-POLE SPORT: - Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид фитнеса. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. (Направления в шестовой акробатике: Pole Art (Качество трюков имеет немаловажное значение, также, акцент делается на исполнение и костюм выступающего : 50% / 50%) , Exotic Pole Dance (Трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики музыкальности : 40% / 60%), Pole Sport (Отдельное направление спорта, где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих), Pole Fitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении).
