Описание
Возможно, вы однажды попробовали закрыть глаза и «остановить» ход мыслей, но у вас ничего не получилось. «Наверное, у меня нет к этому способностей…», подумали вы, решив, что МЕДИТАЦИЯ, это что-то очень сложное и доступное лишь для избранных…
Так часто думают начинающие йоги и дзен-буддисты, теряя интерес к занятиям и забрасывая практику.
Но на самом деле - в ОСОЗНАННОМ отношении - нет ничего трудного и сверхъестественного! Возможности любого человека безграничны!
Нужно просто знать правила.
И найти СВОЙ СПОСОБ остановки внутреннего диалога, подходящий именно для вас! Пробуйте!
Погрузиться в "себя", исследовать глубину восприятия.
И только сделав первый шаг к себе самому , вы сможете понять : для вас это или нет. . . .
- проснуться от иллюзии ,
- отождествленности с умом,
- с идеями о самом себе, разделенности,
- увидеть единство и мудрость Жизни за теми формами, которые она принимает.
Как выйти из зоны комфорта и начать действовать?
Возвращаясь к внутреннему покою и Присутствию, мы становимся более осознанными, мы начинаем по-настоящему жить, обретая Свободу и истинное Счастье быть Собой.
.............................................................
"Мудреца спросили:
– Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?
– Не могу, – ответил он.
Тогда его спросили:
– А в чём хотя бы смысл жизни?
– Не знаю, – ответил мудрец.
– А что тогда знает о жизни твоя мудрость?
Мудрец улыбнулся:
– В жизни не так важны цель и смысл. Главное – ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём."
