Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club100153029
Описание
Все WOD-ы, что выполнены и будут выполнены мной ) Комьюнити и движы ))
Пригласил в группу друзей из зала и друзей кто по жизни рядом и кому не безразличен спорт в целом )))) кто-то зайдет в группу , посмотрит что за тренировки такие, гляди и увлечется Кроссфитом...
Цель Кроссфита — физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как:
1 - Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2 - Выносливость.
3 - Сила.
4 - Гибкость.
5 - Скорость.
6 - Координация.
7 - Быстрота адаптации к смене нагрузок.
8 - Баланс.
9 - Точность.
