АКВААЭРОБИКА "ЦДТ" КУМЕРТАУ

Описание

Аквааэробика или гидроаэробика, как определенный вид спорта - аквафитнеса, это отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время тренировки. Тяжелая работа в спортзале, запах металла от тренажеров – здесь все это забывается, на занятиях аквааэробикой вы полностью меняете обстановку, а тело становится легким и воздушным. И это приятное ощущение легкости быстро помогает уйти от каких-либо ненужных мыслей. Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья, поддержания мышц в тонусе и для похудения. Эффективность воздействия воды на тело уже давно не вызывает сомнений, и поэтому на сегодняшний день многие девушки ходят на занятия акваэробикой именно с целью улучшить фигуру. Фитнес в воде по эффективности превышает занятия на суше в 7-14 раз. Один сеанс аквааэробики можно приравнять к 3 обычным занятиям в зале. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8-927-302-64-03 или в личку: http://vk.com/id35117386 Занятия проходят в бассейне Центра детского творчества по адресу: Искужина, 2 РАСПИСАНИЕ: Вторник: 19.30-20.30 Четверг: 19.30 - 20.30 Воскресенье: 14.15 - 15.15 (свободное плавание) СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ: Разовое занятие – 170 руб. Абонемент ( 6 посещений) – 800 руб. Пенсионерам - (8 посещений) - 800 руб. Абонемент (12 посещений)- 1300 руб.